2020年05月06日

田中みな実さんの摩訶不思議な出合い系諸現象「食生活」P1

摩訶不思議な出合い系諸現象

日々の食生活がビユーティフルボディとの出会い系良縁を Part1

田中みな実さんの美貌やビユーティフルボディを維持する食事
出典「一歩一歩」さまより
https://hcs96.com/post-2011/


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田中みな実さんの食事内容が衝撃の定番コース!?

お米(お粥)を毎日2合!

今回は、田中みな実さんの美貌やスタイルを維持する食生活での様々な出会い系ご縁について調べてみました!

田中みな実さんは局アナ時代も十分お綺麗でしたが年齢を重ねた現在の方が綺麗な印象がありませんか!?

彼女は、美貌やビユーティフルスタイルを維持するために食事に、かなり気を遣っています。

みな実さんは
身長153p・体重38〜40sとのことです!
身長153cm、体重は38〜40kg。ここ数年、大きな変動はありません。
ハードなトレーニングやストイックな生活をしているワケではないけれど、私は“何を食べても太らない”体質ではないので、常にちょっとずつ気をつけています。


2015年の成人日本人女性の平均身長は約159p・体重は約51sだそうです。

ここから比較すると田中みな実さんは平均よりも小柄な方だということがわかります。
●摩訶不思議な英会話上達法●
It's said that about 159 cm and the weight are about 51 kilogram for the average height of the adult Japanese woman in 2015.
When it's compared from here, Tanaka finds out that everyone says that Makoto is a person smaller than an average.

それにしても体重は平均よりも10s近く軽いんですね!

しかも、これだけの体形を維持するのにこれといったダイエットとの出会い系ご縁もなく健康的な食事やトレーニングに気を付けているだけというから驚きです!

彼女は美貌を保つために毎日お米をお粥で2合食べているそうですがなぜでしょう!?

それではその理由について詳しくみていきましょう!


美ボディーとの出会い系定番コース@ お米(お粥)を毎日2合!

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田中さんは美ボディーを保つためになんとお米(お粥)を毎日2合食べるそうです!

理由はいくつかあるそうですが 美貌との出会い系ご縁を維持するため。

痩せていると老けて見えるだそうです!

2019年、関西テレビ『おかべろ』にゲスト出演した際このように話していました!

「食べ物は、今は痩せすぎないようにめちゃめちゃお米を、1日2合食べる、って決めてるんです。

咀嚼が大変なので、全部おかゆにして、ただただ泣きながら流しこむ…無心で」

わかります。

だって、おかゆの場合は、米一合(体積180ml。重量150g)に対する水の量としては、

全 粥 米1(180ml=150g):水6(1080ml=1080g) 合計:1230g
7分粥 米1(180ml=150g):水7(1260ml=1260g) 合計:1410g
5分粥 米1(180ml=150g):水8(1440ml=1440g) 合計:1590g
3分粥 米1(180ml=150g):水10(1500ml=1500g) 合計:1650g

なので、一番硬めの全粥でも、お米二合なら2460g。

ナント、2.5kgにもなるんですから。。。


お米2合って女性が一日で食べる量としてはかなり多いと思います!


ちなみに炊いたお米一合が約350gで一般的なお茶碗一杯分のお米が約150gだそうです。

つまり
お米一合=お茶碗約2杯分
お米二合=お茶碗約4杯分
ということになりますね!

ちなみに「サトウのごはん」は、大小ありますが、150gから大きくても200gです。。。

ちまりは、普通サイズの「サトウのごはん」で四個分!!!!

一日お茶碗4杯分って女性なら結構きつくないですか!?

厚生労働省によると、日本人の一日の摂取カロリーのうち50〜60%を炭水化物を多く含むお米などから摂る必要があるそうです。
●摩訶不思議な英会話上達法●
It's said that it's necessary to take Japanese 50-60% over the absorption calorie on the 1st from the rice which includes carbohydrates much according to the Ministry of Health, Labour and Welfare.


平均的な体格・活動量の成人女性を例に挙げて一日に必要な摂取カロリーが1800kcalとします。

つまり約900kcalはお米などの炭水化物との出会い系ご縁に恵まれなければなりませんね。

調べてみるとお茶碗一杯分が約250kcalです。

炭水化物を全てお米から摂取すると仮定すると一日お茶碗約4杯分が必要ということになりますね!

するとどうでしょう!?

田中みな実さんが一日に食べるお米の量(2合)と厚生労働省のガイドラインとはみごとな出会い系マッチングですよね!?

つまり田中みな実さんは必要な量のお米を必要な分だけ摂取しているということがおわかり頂けると思います!

でも、なぜお粥への出会い系好縁に?

みな実さんは毎日2合のお米を摂取しているそうですがそのほとんどをお粥にして食べているそうです!



理由は『普通のご飯だと顎が疲れるし、頬のラインが崩れる。』から!(*_*)

咀嚼運動という出会い系労働義務から解放されるから。

現代人にとってお米を毎日2合食べるのはかなり大変だと思います。

しかも女性なら尚更です。

お粥なら噛まなくても飲み込むことができるのでたしかに楽そうですよね!

それに加えて美貌やスタイル維持のためにもお粥は良いとされています!


お粥と身体の出会い系良縁は以下の五点です。

(1)あまり咀嚼運動をしなくても嚥下しやすい。

(2)大量に食べても、それほどは胃や腸に負担がかからない。

(3)通常のご飯よりも水分が豊富に含まれるので実際のお米の摂取量が少なくて済む。

(4)お粥に限らず、粒々の状態のお米は、良く噛まずに飲み込むと、唾液が充分に分泌されず、唾液の重要な役割である「消化酵素」が働かず、結果として消化吸収効率が悪くなります。
この「消化吸収効率が悪い。」ことは、【ダイエット】に関しては、逆に大きなプラス効果になるんです。
因みに、パンや麵類のように原料が粉状の場合は全く逆のことが言えますよね。。

(5)お粥に限らず、粒々の状態のお米は、消化酵素との出会いにも完全には溶けないので、粒々が残った状態で小腸や大腸を通過します。
その際に、粒々が腸内をお掃除してくれる効果もあります。
つまり、食物繊維みたいな働きもしてくれるんです。


彼女自身もこのように話しています!

「白米のおかゆは水分が摂れるし、胃や腸が楽な感じがします。」



お粥は美貌やスタイル維持に絶大な効果があるそうです!
●摩訶不思議な英会話上達法●
It's said that the porridge has the enormous effect on a beauty and style maintenance!

田中みな実の食事内容が衝撃!? お刺身も毎日!?


みな実さんはお米に続いてお魚も毎日欠かさず食べるそうですね!

しかもお魚は焼き魚や煮魚ではなくお刺身で食べるのがいいそうです!

お魚と刺身との出会い系コラボレーション!

はたしてお刺身が美貌や美しいスタイル維持に役立つか否か?

Part 2 では、これを検証してみます。


minamisasimi6.jpg


Sourse 摩訶不思議な出合い系諸現象


関連系サイトURL
https://macaro-ni.jp/78566
https://ja.wikipedia.org/wiki/田中みな実
http://camechip.web.fc2.com/
posted by 新垣結衣子 at 18:51| Comment(0) | 出会い、出合い、であい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月04日

自然に出会い、二人で結ぶ絆が。

「出会い三ッ星、そして、二人で結ぶ絆さまに。
僕は、今まで異性と自然に出会い、仲良くなって絆を創れたことはありません。
英語/英会話〜I meet with the opposite sex and nature until now, become friendly and have not made bonds.
「出会い三ツ星の場」を介してじゃないと異性と仲良くなれません。
例えば、合コン、友人の紹介、婚活、メル友などです。
最初から異性を意識した場でなら仲良くなれますが、例えば学校やサークルやバイトなどで、仲間から徐々に恋人に発展したことは皆無です。
英語/英会話〜If it is at the place which was conscious of the opposite sex from the beginning, it gets used on good terms, but it is a school, a circle, a byte, etc., for example, and there is no having developed into the sweetheart gradually from the friend.

だいたいどんな場合でも、(学校等でも)男性と女性に分かれて行動することが多いですし、集団生活の中で特定の異性と仲良くしていたら、確実に周囲から怪しまれます。
だから自然に出会い、恋愛という発想はないです。
そのため婚活をせずに、自然に出会い(三ツ星)、仲良くなって絆を創れて、恋愛や結婚がうまくいく人が不思議でなりません。
婚活をしている人の方が恋愛においてはずっと努力をしているし、「出会いがない」と言っている人よりずっと行動的だし、もちろん自分で稼いだお金で参加してるわけで、出会いの数は多いはずなのに、婚活していない人があっさり幸せになったりするとすごく不平等に感じます。
愚痴になってしまいますが、自然恋愛でうまくいく人の気持ちがわかりません。
婚活する人が、自然恋愛する人に負けず劣らず幸せになるにはどうしたらいいでしょうか。」
英語/英会話〜Those [ mate-hunting / those ] lose and are not inferior to those who fall in love automatically. What should I do for becoming fortunate?
  
   
「出会い三ッ星、そして、二人で結ぶ絆」です。        
あなたのお話を拝見し このような考えもあるんだなぁ…と 婚活と言うものを見る角度がいい意味で変わりました。
本当にそうですよね、皆さん努力をしてらして、いろんな引き出しを持っていて話題作りにも努力されているんですよね。
きっと あなたがおっしゃるように 異性を意識した場所でなら仲良くなれると言うのは 本当に男性への気遣い 話し方 話題の振り方など さりげなくされるのでしょう…
英語/英会話〜surely -- you tell -- as -- Say that it gets used on good terms if it is at the place which was conscious of the opposite sex. true -- consideration to a male How to talk How to shake subject etc.
it will be made nonchalant --
私事ですが、会社では 同世代の男の人と話すのはあまり得意ではなく、後輩の子は いつも周りと楽しそうに話しているのを見ると 私は何が足りないんだろうと…なんとなく思っていたんです。
そんな時に あなたのお話を拝見して目からウロコと言うか… 出会い三ツ星ですよ。
私も、絆つくりに努力してなかったかもと感じました。あまり自分に関係のない話しには乗らないような自分もいました。
すみません 答えにはなっていないのは重々承知で申し訳ありませんが、私ももうすこし 周りとうまく話せるよう意識してみます。
あなたのように男女問わず仲良くなれるのは武器です。
相手をちゃんと見てるって事につながりますもん、すごいなって思いますよ(^^)
posted by 新垣結衣子 at 14:31| Comment(0) | 出会い、出合い、であい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする